ホリデーシーズンの幸せな瞬間や幸せな人々を描いた幸せな投稿や動画がSNSにたくさんあります。 その多くは本物です。その中には別の現実を作るために作られたものもあります。 ホリデーシーズンは、うつ病に最も苦しむ人もいる時期であることを知っておいてください。 皆さんの投稿に見られる幸せを感じられることを願っています。 もしそうでない方も、どうか頑張ってください。 2026年もまた、それを見つけるチャンスです。