アーノルド・シュワルツェネッガーの『ポンプクラブ』は私の人生を変えました。もしそれなしでは、40ポンドも軽くなって、クリーンな食事も、毎日5マイル歩き、ウェイトリフティングもできなかったでしょう。今の課題は、1週間のゼロネガティビティダイエットです。挑戦を受け入れる! #ArnoldsCrashDiet