Le persone con traumi, che vivono in un caos interiore e senza sicurezza, non possono guadagnare bene e completare il proprio miglioramento personale. Anche se hanno grandi ambizioni, non riescono ad agire, procrastinano continuamente e alla fine abbandonano i piani. Perché c'è un fatto molto crudele in psicologia: il trauma distrugge la capacità di esecuzione di una persona. Non sei davvero pigro, ma il tuo cervello è a lungo in modalità difensiva. In questa modalità, il tuo compito principale è la sopravvivenza, non lo sviluppo; qualsiasi cosa che richieda un impegno continuo e un ritorno ritardato, come guadagnare, avviare un'attività, studiare, o anche fare esercizio, viene percepita dal tuo cervello come pericolosa e insicura. Così molte persone pensano a molto, ma non riescono a iniziare, vogliono sempre ottenere risultati immediati. Appena sentono un po' di frustrazione, negano tutto; la tua procrastinazione non è perché non sei davvero pronto, ma perché hai troppa paura di fallire. La tua paura del fallimento riattiva il tuo trauma. Ma il problema è che quando desideri troppo il successo, quando hai fretta di dimostrare te stesso, anche una piccola frustrazione nella realtà può far crollare completamente il tuo sistema, portandoti a non avere mai il coraggio di ricominciare. Le persone che riescono a concentrarsi e a crescere continuamente non lo fanno perché sono particolarmente talentuose o capaci, ma perché il loro stato interiore è sicuro. La sicurezza non è qualcosa che si comprende, ma si costruisce lentamente attraverso piccole cose. Quindi prova a stabilire piccoli obiettivi per te stesso e a completarli passo dopo passo, in modo che il tuo cervello possa lentamente percepire la sicurezza. Quando il tuo interno è stabile, la tua capacità di azione può tenere il passo.