Questo è un ottimo podcast di @foundmyfitness e @Brady_H che descrive i benefici di brevi sessioni di esercizio intenso. Fornire spazio per questi brevi allenamenti (meno sudore!) è parte della visione per le mini-palestra negli aeroporti che noi (@SecDuffy @USDOT e io) stiamo cercando di realizzare. Mi piacerebbe che @foundmyfitness e @Brady_H condividessero le loro idee su come possiamo migliorare queste mini-palestra e aiutare persone di tutte le abilità di esercizio a utilizzarle.