non puoi avere paura della paura e avere comunque un sacco di paura dentro di te. devi comunque spostare la paura fuori.

Penso che convincere la mente a non temere la paura faccia parte del processo, ma per esperienza è solo il 10% di esso; spostarla è ciò che provoca il cambiamento permanente.

Penso che convincere la mente a non temere la paura faccia parte del processo, ma per esperienza è solo il 10% di esso; muoverla attraverso il corpo è ciò che provoca il cambiamento permanente.