你不能害怕恐惧，同时内心却充满恐惧。你仍然需要将恐惧驱散。

我想说，说服心灵不去害怕恐惧是过程的一部分，但在我看来，这只是其中的10%，将其释放出去才会导致永久的改变。

我想说，说服心灵不去害怕恐惧是过程的一部分，但在我看来，这只是其中的10%，通过身体释放它才会带来永久的改变。