Potresti anche morire per strada, quindi fai sempre attenzione e cammina con cautela. [Ultim'ora] ˙Dopo aver bevuto troppo, ˙un conducente trentenne è stato arrestato dopo essere caduto attraverso il muro esterno del terzo piano a Busan.

40 anni, perché è importante controllare e fermare il consumo totale di alcol? 1/ Nella vita esiste un consumo totale di alcol. La quantità di alcol che il nostro corpo può disintossicare durante la vita non è infinita. Se durante la giovinezza hai esaurito questa riserva, a partire dai 40 anni si verifica un fenomeno di inversione in cui la velocità di rigenerazione delle cellule epatiche non riesce a tenere il passo con la velocità di distruzione. 2/ Il fegato a 40 anni non è più quello di 20 anni. Con l'età, il flusso sanguigno al fegato diminuisce e l'attività degli enzimi che metabolizzano l'alcol (ADH, ALDH) diminuisce drasticamente. Anche se bevi la stessa quantità di alcol di quando avevi 20 anni, la concentrazione di alcol nel sangue rimane più alta e il tempo di esposizione alle tossine per il cervello e il cuore è più che raddoppiato. 3/ La crisi della plasticità cerebrale e delle funzioni cognitive. L'alcol provoca infiammazione nervosa, che diventa un catalizzatore per l'atrofia cerebrale che accelera a partire dai 40 anni. In particolare, porta a una diminuzione della funzione della corteccia frontale, causando problemi nel giudizio e nel controllo delle emozioni. Se ti arrabbi più facilmente di prima, potrebbe non essere un problema di personalità, ma un segnale di danno cerebrale causato dall'alcol. 4/ Relazione diretta con il cancro. I 40 anni sono un periodo in cui le cellule tumorali potenziali iniziano a farsi avanti. L'acetaldeide, un metabolita dell'alcol, è un cancerogeno di classe 1. In particolare, il rischio di cancro al seno, al fegato e al colon è proporzionale alla quantità di alcol consumato, e ridurre il consumo dopo i 40 anni è il modo più sicuro per abbassare il tasso di insorgenza del cancro. 💡 I sorprendenti cambiamenti che si verificano quando smetti di bere (I benefici della sobrietà) Nel momento in cui decidi di smettere di bere, il tuo corpo inizia immediatamente un processo di rimodellamento. Rivoluzione della qualità del sonno (Sonno profondo): L'alcol interferisce con il sonno REM. Smettendo di bere, il cervello riposa veramente e le capacità cognitive durante il giorno migliorano di oltre il 30%. Inversione della sindrome metabolica: I livelli di trigliceridi diminuiscono e la resistenza all'insulina migliora. La chiave per risolvere il problema della pancia, comune a chi ha 40 anni, non è l'esercizio fisico, ma 'smettere di bere'. Pelle e prevenzione dell'invecchiamento: La disidratazione cronica causata dall'alcol si ferma, ripristinando l'elasticità della pelle e scomparendo il rossore infiammatorio. Dire che si è ringiovaniti smettendo di bere è un fatto scientifico. 🏁 Conclusione: Una scelta per una seconda vita I 40 anni sono l'intervallo della vita. Se hai consumato troppo alcol nel primo tempo, nel secondo tempo devi puntare su una strategia di lucidità. Ogni bicchiere che smetti di bere ora determinerà la qualità della tua vita negli anni '60 e '70. Dai una pausa al tuo fegato. La ricompensa tornerà come un dividendo di una vita sana.