Perawatan sauna inframerah yang intens menunjukkan efek antidepresan yang mengesankan Pasien dengan gangguan depresi mayor yang menjalani sesi sauna inframerah yang intens (meningkatkan suhu tubuh inti ~ 2 ° F) meningkatkan skor depresi mereka dengan 16 poin yang luar biasa pada skala Hamilton (jauh melebihi ambang batas 3 poin untuk signifikansi klinis) Penelitian sebelumnya juga menunjukkan bahwa hanya satu sesi panas inframerah memiliki manfaat antidepresan yang berlangsung selama 6 minggu