دعني أخبرك عن ذلك ما الذي يمكن أن يصبح قبيحا إذا أكلت كثيرا (حب الشباب، السواد، الاصفرار) الأول هو نبات القاتل بالفواكه والسكر البرتقالي. هذا ليس مجرد وجه أصفر إذا أكلت كثيرا حتى يديك من السهل أن تتحول إلى اللون الأصفر ولا يمكن غسلها أبدا! وكذلك دوريان، هذا الوحش عالي السكر عالي السعرات الحرارية لم تكن البشرة تتناول الطعام جيدا، بل زاد وزنها أيضا! إذا أكلت الكثير من المانجو، سيبدو وجهك وكأنك مسحت رطلا من الطلاء الأصفر وهذا الشيء حار ورطب نسبيا، تناول الكثير ليس جيدا لصحة الفتيات، سيتورم! وسيكون من الأسهل وجود نار في الأسفل وأخيرا، في الصيف سنشتري بالتأكيد الفاكهة التي تجعل قلبك يخفق يا ليتشي محتواه من السكر هائل (100 جرام~17 جرام سكر تعادل ملعقة كبيرة من السكر!) ） السكر العالي سيحفز ارتفاع الأنسولين د، مما يؤثر على إنتاج الزيت المفرط في الغدد الدهنية! علاوة على ذلك، تمتلك ثمارها الاستوائية خصائصها الخاصة "النارية"، والتي تميل إلى حب الشباب والأكياس الطويلة ثانيا، الخضروات الحساسة للضوء مثل الجزر، والكراث، والكرفس، والسبانخ، والكزبرة، يتم أيضا تناولها أقل تناول كميات كبيرة من هذه الحبوب لا يجعل الأشخاص داكنين فحسب، بل يسبب أيضا حساسية الجلد ومشاكل حب الشباب على وجه الخصوص، الكزبرة طعام يسبب حب الشباب بشكل مفرط الكزبرة تحتوي على الكثير من التربينات حفز الجسم على إطلاق المجموعة. حب الشباب يسبب الأمين علاوة على ذلك، هو طعام خارجي حساس للضوء، مما يجعل البشرة أكثر عرضة للتهيج فوق البنفسجي ويزيد من حدة حب الشباب التي تشبهني هي فتاة صغيرة تحب أكل لحم هايديلاو والكزبرة ممزوجة بالماهجونغ سماءنا تنهار هناك أيضا دائرة جدري علوي الحليب تحديدا الحليب الخالي من الدسم سيعزز إنتاج العوامل الالتهابية، وسيكون الوجه دهنيا وعرضة لحب الشباب!...