Kognition kann nicht durch Lernen verbessert werden. Der einzige Weg, die Kognition zu verbessern, ist durch Praxis. Ein sehr wichtiges Verständnis ist zum Beispiel: Weniger Zeit am Handy zu verbringen ist wichtig für die körperliche und geistige Gesundheit. Dieses Verständnis ist, nachdem du es gesehen hast, egal ob du es anerkennst oder nicht, nur eine Information. Um von Information zu Kognition zu gelangen, muss man zuerst glauben und dann handeln. Zum Beispiel vor dem Schlafengehen, Mensch und Maschine zu trennen. Vielleicht denkst du, dass die Trennung von Mensch und Maschine nichts Besonderes ist, und dass du mit deinem eigenen Willen, selbst wenn das Handy auf dem Nachttisch liegt, der Versuchung widerstehen kannst. Diejenigen, die wirklich ein Verständnis haben, werden schmunzeln und ihr Handy wirklich vom Nachttisch weglegen. Dann können sie jeden Tag schön schlafen. Die Empfindung vor der Handlung ist Resonanz. Die Empfindung nach der Handlung nennt man Kognition. Die Rolle der sozialen Medien besteht darin, Resonanz zu suchen. Und dann gibt es gelegentlich in zehntausend Resonanzen eine, die zur Handlung anregt. Nach der Handlung kann gelegentlich die Kognition verbessert werden. Verwechsle Resonanz nicht mit Kognition. Fang an zu handeln.