صديقي يأكل 5–6 ألواح بروتين يوميا، 2–3 مغارف من البودرة، ولحم بقري مفروم على العداء. زاد وزني 25 رطلا خلال 4 أشهر... بالكاد يوجد عضلات. هل ألواح البروتين/البودرة هي أكبر خدعة للياقة البدنية؟