FYI, saya telah benar-benar mengganti "pengendalian kelahiran" dengan tumpukan teknologi reproduksi dan itu bergoyang Cincin Oura (atau Apple Watch) + aplikasi Natural Cycles Aplikasi ini sebenarnya adalah kontrasepsi yang disetujui FDA. Ini mengotomatiskan keluarga berencana alami Ini adalah bagan pra-kehamilan/kehamilan saya

Saya memasukkan "pengendalian kelahiran" dalam tanda kutip karena saya sebagian besar menggunakannya untuk mencoba hamil lol