Lass mich euch etwas erzählen Was man zu viel essen kann, um hässlich zu werden (Pickel, dunkler, gelber Teint) Zuerst gibt es den Fruchtkiller: Zuckerorangen. Wenn man davon zu viel isst, wird nicht nur das Gesicht gelb, sondern auch die Hände werden leicht gelb und lassen sich einfach nicht abwaschen! Und dann gibt es Durian, dieses Monster mit hohem Zucker- und Kaloriengehalt. Nicht nur, dass die Haut darunter leidet, man nimmt auch enorm zu! Mangos sind auch so ein Fall, wenn man zu viel isst, sieht das Gesicht aus, als hätte man ein Pfund gelbe Farbe aufgetragen. Außerdem ist dieses Zeug ziemlich feucht und heiß, zu viel davon ist nicht gut für den Körper von Frauen, man schwillt an! Und auch unten wird es leichter, dass man Hitze bekommt. Zu guter Letzt gibt es die Früchte, die wir im Sommer unbedingt kaufen müssen: Lychee. Sie hat einen extrem hohen Zuckergehalt (100g~17g Zucker, das entspricht einem großen Löffel Zucker!) Hoher Zucker stimuliert den Insulinspiegel, was die Talgdrüsen dazu bringt, verrückt viel Öl zu produzieren! Außerdem hat diese tropische Frucht die Eigenschaft, "Hitze" zu erzeugen, was leicht zu Pickeln führt. Dann gibt es lichtempfindliche Gemüse, wie Karotten, Lauch, Sellerie, Spinat und Koriander, die man auch weniger essen sollte. Diese führen nicht nur dazu, dass man dunkler wird, sondern können auch ernsthafte Hautempfindlichkeiten und Pickelprobleme verursachen. Insbesondere Koriander gehört wirklich zu den Lebensmitteln, die extrem pickelanfällig machen. Koriander enthält eine große Menge an Terpenverbindungen, die den Körper dazu anregen, Histamin freizusetzen, was Pickel auslöst. Außerdem ist es ein exogenes lichtempfindliches Lebensmittel, das die Haut anfälliger für UV-Strahlung macht und die Pickelbildung verstärkt. Gibt es hier jemanden, der wie ich ein kleines Mädchen ist, das gerne Haidilao-Rindfleisch mit Koriander und Majiang isst? Unsere Welt ist zusammengebrochen. Ein weiterer Top-Pickelverursacher ist Milch, besonders fettfreie Milch. Sie fördert die Bildung von Entzündungsfaktoren, das Gesicht wird extrem ölig und es entstehen leicht Pickel! ...