Habe gerade einen 16-stündigen Fasten-/Reinigungsprozess nach dem März-Wahnsinn abgeschlossen. Hatte nur eine Schüssel Müsli, ein halbes Truthahnsandwich und 2 Oreos. Fühle mich unglaublich.

Ich empfehle nicht, das chinesische Workout auf nüchternen Magen zu machen. Ich wäre fast ohnmächtig geworden.