Ich bin heute Abend 2 Kilometer gelaufen, mein Zustand war sehr schlecht, ich hatte ursprünglich 5 Kilometer geplant. Hauptsächlich, weil ich in letzter Zeit schlecht geschlafen habe und eine Zeit lang nicht trainiert habe, fühle ich mich nicht mehr fit, nach kurzer Zeit beim Laufen wird mir schwindelig, der Trainer läuft im Grunde genommen nur hinter mir her. Wie lange trainiert ihr normalerweise, bis ihr merkt, dass ihr deutlich an Form verliert?