Die meisten Gesundheitstrends sind einfach nur Cortisolmaxxxxing und sabotieren deine Gesundheit Kältebäder, Keto, Fasten, Blutfiltration, sich selbst injizieren, HIIT.... Du kannst nicht heilen, wenn dein Körper im Kampf- oder Fluchtmodus ist... Die meisten Menschen müssen stattdessen parasympathisch maxxxen.