Während des Schlafs schrumpfen Gliazellen physisch um ~60% ihrer Wachgröße – sie ziehen sich auseinander, um Kanäle zu öffnen, die Alzheimer-Proteine aus deinem Gehirn spülen. Das passiert nur im Schlaf. Nicht bei Ruhe. Nicht bei Schläfrigkeit. 🧠 Schlaf. 💤🔬

Liegen Sie auf Ihrer rechten Seite und das Ventil oben in Ihrem Magen taucht unter den Säurepool. Liegen Sie auf Ihrer linken Seite, steigt es darüber. Gleicher Körper. Gleiche Säure. 🧪 Völlig unterschiedliche Physik. Das Schlafen auf der rechten Seite verschlechtert nachweislich den Säurereflux. ⬅️🫁