Togi erklärt, warum die meisten Menschen tagsüber überhaupt nicht DENKEN „Das Nützlichste für mein Leben und meine Karriere war es, 20 Minuten am Tag nachzudenken. Wenn man es wirklich aufschlüsselt, denken viele Menschen 0 Minuten pro Tag. Du wachst auf, fängst an zu scrollen, antwortest auf Nachrichten, hängst mit Freunden ab, gehst ins Fitnessstudio, gehst zur Schule, kommst nach Hause, scrollst wieder und gehst schlafen“ „Eine weitere interessante Sache ist, dass dein Gehirn etwa fünf Sekunden bevor du einschläfst in einen Flow-Zustand übergeht. Eine Sache, die ich mache, ist, meine Notizen bereit neben mir zu halten. Wenn du kurz davor bist, einzuschlafen, bekommst du oft eine wirklich gute Idee, aber du vergisst sie bis zum nächsten Tag. Ich wache auf, schreibe sie auf und gehe wieder schlafen. Ich wache wahrscheinlich fünf oder sechs Mal auf, bevor ich tatsächlich einschlafe“