Ein Liegestütz ist eine Variante der Bankdrückens. Eine Kniebeuge ist eine Variante der Kettlebell-Kniebeugen. Türkische Aufstehübungen sind überbewertet. Ein einbeiniger RDL ist ein Hinge-Muster wie ein Kreuzheben. Du machst immer noch die Übungen. Nur schlechtere Versionen davon.