Wie wählen Menschen freiwillig, sesshaft zu sein? Bewegung ist das beste Mittel gegen alles. PTBS? Angst? Depression? Geh trainieren, bis du keine Energie mehr für eine Panikattacke hast und pumpe dich voller guter Hormone. Deine Gesundheit, Kognition und Lebensqualität werden sich verzehnfachen.