1. Trinke morgens Wasser für deine Nieren. 2. Iss jeden Tag 2-3 Eier für dein Gehirn und deine Hormone. 3. Trainiere und mache einen Spaziergang für dein Herz. 4. Trinke jeden Morgen einen Schuss Ingwer, um dein Immunsystem zu stärken. 5. Bekomme morgens Sonnenlicht für deine Haut. 6. Wenn du sitzt, sitze gerade. Wenn du stehst, stehe gerade. Mach es für deine Wirbelsäule.