Ich bin für Met Dhabi festgelegt. Kein Alkohol, keine zuckerhaltigen Getränke, kein Essen nach 21 Uhr, kein Kaffee Schlafstack: acht Schlaf, Whoop, Baldrian und Magnesiumpräparat Ergänzungen: Vitamin B, samE, Löwenmähne Hausgemachte Elektrolytgetränke. Bis Met Dhabi perfekt umgesetzt ist