pilulky! Jsou to pravděpodobně potravinová skupina Jsem na cestách: >1000mg C >1000iu d3 >600mcg K2 >1000mg nmn, 25mg kvercetinu >1000mcg B12 >100 mg coq10 >20 mg pqq >600mg alfa GPC >200 mg zinku (podle potřeby) >4,5g kreatinu (není na fotce) ministerský předseda: >1200mg ashwagandha >2000 mg hořčíku l-threonátu

20, ne 200 za zinek za den! Zinek beru jen na oslabení, když jsem unavený/skleslý, zotavuji se po cestě atd