Cvičte rutinu v poslední době: Brzký ranní úsek vleku: - hrudník | biceps -ramena -nohy - zpět | triceps Odpoledne: - většinu dní běhám venku 2 míle co nejrychleji a pak dělám 40 minut skákání přes švihadlo - jednou týdně si zacvičím 1 hodinu hot jógy (překvapivě nejtěžší věc, kterou dělám za celý týden) Mám nejvíce energie, jakou jsem za dlouhou dobu měl. Čisté stravování + dostatek vlákniny bylo také velmi užitečné

Steve Jobs řekl, že dobrý tým je jako Beatles, kde každý člen drží své negativní tendence na uzdě.

Banger vlákna, ukazuje krok za krokem proces zajištění IL pomocí @GammaSwapLabs se snímky obrazovky Pokud hledáte jednokrokové řešení výnosové tokeny již brzy gama

Každý ví, že LPing Concentrated Liquidity má jedny z nejvyšších výnosů v DeFi Ale většina lidí se příliš bojí pomíjivé ztráty Zde je návod, jak zajistit dočasnou ztrátu v CL LP pomocí @GammaSwapLabs k vytvoření delta neutrální USDC pozice s 28% RPSN.

Rady pro lidi ve věku kolem 20 let: > Pokud můžete žít doma s rodiči, vřele to doporučuji, abyste minimalizovali výdaje. > Pokud to nejde, rozhodněte se pro posraný byt s matrací na podlaze a režimem živého mnicha nebo rozdělte náklady mezi více nájemníků. > Minimalizujte své výdaje co nejvíce a snažte se bankovat minimálně 10-40 tisíc dolarů. > Vybudujte online obchod, který může generovat 3-5 tisíc dolarů měsíčně jako vedlejší činnost, není to tak těžké, jak to zní, a máte k dispozici chatgpt. > Pokud máte dobře placenou práci, žijte hluboko pod svými možnostmi, abyste si vybudovali co největší bankovní seznam. Neúnavně se zaměřte na to, abyste se stali nejlepšími ve svém oboru a zajistili, že je vysoce placený. > Naučte se investovat. Nepřekupujte. Nakupujte a držte kvalitní aktiva při jakémkoli krachu trhu. Zde rozdělte 80 % bankrollu. > Mít 20 % na extrémně rizikové příležitosti, které fungují jako loterijní tikety. Může jít na nulu, ale může se vyplatit a změnit váš život. Systém se obrací proti vám. Daně a zvyšující se náklady na vstup na majetkový žebříček nejsou navrženy tak, abyste zbohatli. Je navržen tak, abyste zůstali chudí. Nejtěžší peníze, které kdy vyděláte, pokud vaše první 100 tisíc dolarů. Nedostanete se sem přímočaře a chyby, které uděláte, vám dají dovednosti, které vám umožní být ziskoví po zbytek vašeho života. Opakuji. Systém se obrací proti vám. Není navržen tak, aby vám umožnil vyhrát. Je navržen tak, aby vás udržel těsně nad hranicí chudoby. Jděte vpřed a vyhrajte.

Velká iniciativa od Čadů v @GammaSwapLabs Nesmírně užitečný zdroj. Dočasná ztráta z LP, které lze zabránit, je masivní odemykání likvidity a efektivity pro defi, obrovský transformační potenciál, který mnozí přehlížejí.

Sledují výkon stablecoinů na CNBC, jako by se chystal k pohybu

GM $ETH, vždy jsi byl naší pravou láskou 🫶

Bezpečnostní tipy, které jsem se jako zakladatel naučil, jak se vyhnout škodlivým aktérům: 1. Nevěřte twitterovým účtům, které vám DM bez vzájemných vztahů. Vždy kontroluj. Můžete botovat sledující a zapojení, ale přimět vzájemné lidi, aby je sledovali, je obtížné předstírat. 2. iPady/iPhony jsou lepší pro podepisování transakcí, protože je obtížnější vložit malware. Každá aplikace je v izolovaném prostoru. 3. Vždy používejte účetní knihu. Je to výrazně bezpečnější, protože soukromé klíče se nikdy nedotýkají internetu. Malware také nemůže podepisovat transakce bez vašeho souhlasu. 4. Vždy zkontrolujte podrobnosti transakce, protože škodliví aktéři mohou změnit javascript tak, aby to vypadalo, že podepisujete něco bezpečného. Rabby je skvělý, protože vás může upozornit, pokud adresa nebo aplikace není něco, s čím jste interagovali. 5. E-maily jsou běžným vektorem útoku. Herci se často snaží zfalšovat dokumentární smlouvy s vestingem, nedávnými partnerskými smlouvami atd. Vždy dvakrát ověřte e-mail s partnerem a e-mailovou adresu. Nikdy neklikejte na přílohy, dokud je neověří třetí strana prostřednictvím jiného kanálu.

Vždycky jsem věřila, že směs slunce a mořské slané vody dělá pro duši něco, co by žádný lék nikdy nedokázal.