مياه الحديد المعدنية الغازية هي الجسر المثالي للتخلص من المشروبات الغازية. هذا يجعل الماء جذابا حقا! لا أعرف حقيقة تحفيز العصب المبهم، لكنني أصدق ذلك! يجب على الأشخاص الذين يعانون من انخفاض حمض المعدة تناوله بعيدا عن الوجبات، لأنه قد يقلل من فعالية حمض المعدة المتاح لهضم الأمثل. بسهولة واحدة من أكثر البدائل تأثيرا في نظامي الغذائي التي وفرت أكبر قدر من السعرات الحرارية مع مرور الوقت.