إذا وجدت نفسك يوما في موقف تكره فيه شخصا أو شيئا بشكل مستمر - تحديدا لأسباب غامضة وضعيفة - فكر في حقيقة أنك ربما كنت تشم غازاتك بنفسك كثيرا. ابتسم، اقرأ شيئا إيجابيا، ابتكر شيئا. قد يساعد 💕 ذلك

هذا الشعور مستمر بشكل خاص عندما تكون "على الهامش". أي أنك لا تخلق أي شيء بنفسك، ولست "مشغولا" (عمل، رياضة، عائلة، أيا كان)، وأنت فقط تنظر إلى الرسوم البيانية وتستهلك منشورات سخيفة على وسائل التواصل الاجتماعي. تحقق من وعيك بذلك من وقت لآخر (إذا كان هذا هو الحال فعلا أو لديك أسباب قوية ووجيهة للسلبية والشكوى) - > وأجبر نفسك على الخروج إذا كان الأمر كذلك.

هذا الشعور مستمر بشكل خاص عندما تكون "على الهامش". أي أنك لا تخلق أي شيء بنفسك، ولست "مشغولا" (عمل، رياضة، عائلة، أيا كان)، وأنت فقط تنظر إلى الرسوم البيانية وتستهلك منشورات سخيفة على وسائل التواصل الاجتماعي. تحقق من وعيك بذلك من وقت لآخر (إذا كان هذا هو الحال فعلا أو لديك أسباب قوية ووجيهة للسلبية والشكوى) - > وأجبر نفسك على الخروج إذا كان الأمر كذلك. جلسة علاج مجانية. ابتسم <3 لا تقع ضحية للخوارزمية.

ملاحظة: بعض الأشخاص أرسلوا لي رسائل خاصة وقالوا إنني لاعب تمثيل شخصية ولا أصنع أي شيء بنفسي - صحيح! لم أقل أبدا أنني لا أحب شم ريحاتي الخاصة.

ملاحظة: بعض الأشخاص أرسلوا لي رسائل خاصة وقالوا إنني لاعب تمثيل شخصية ولا أصنع أي شيء بنفسي - صحيح! لم أقل أبدا أنني لا أشم رائحة غازاتي الخاصة.