دائما ما أندهش عندما تنشر تمارين رفع الأثقال هنا، أو حتى صورة لنفسك، تتلقى فورا كراهية من الناس لأنك ترفع أوزانا منخفضة أو أنك لست لاعب كمال أجسام ضخم (معظمهم ليسوا طبيعيين بالمناسبة). هل تعلم أن 75٪ من الناس يعانون من زيادة الوزن ولا يستطيعون رفع أي شيء ثقيل على الإطلاق؟ مجرد أن تكون لائقا وقادر على رفع وزن أكثر من وزنك، ربما أنت بالفعل من أعلى 5٪ في المجتمع!