اللاكتوفرين قلل خصري بمقدار 2.8 سم خلال 3 أسابيع هل دهون البطن عالقة رغم النظام الغذائي؟ هل قياس الخصر لا يتغير؟ اللاكتوفرين يحسن أيض الدهون ويقلل من تراكم الدهون الحشوية. كنت أتناول 300 ملغ من اللاكتوفرين يوميا. 3 أسابيع: الخصر إلى الأسفل 2.8 سم. لا يوجد عجز في السعرات الحرارية. لا تغيير في النظام الغذائي. الآلية: اللاكتوفرين يحسن حساسية الأنسولين ويقلل من تخزين الدهون الحشوية. يعمل على خلل الأيض - وليس فقط السعرات الحرارية الداخلة والخارجة. أدلة دراسية: مكملات اللاكتوفرين حسنت العلامات الأيضية وقللت من تراكم الدهون في البطن في التجارب السريرية. يستهدف هذا الدهون الحشوية بشكل خاص: • يحسن حساسية الأنسولين (تخزين دهون أقل) • يقلل الالتهاب (خلل الأيض) • يؤثر على توزيع الدهون (وليس فقط الوزن الكلي) يمكنك أن تكون في توازن السعرات الحرارية ومع ذلك تفقد محيط الخصر عندما يتحسن الأيض.