تشير الإرشادات أيضا إلى أن أمراض القلب تقتل 700,000 أمريكي سنويا، ويرجع ذلك إلى الدهون المشبعة واللحوم المصنعة. لكن بالتأكيد، دعونا نركز على النباتيين الذين قد يحتاجون إلى مكمل B12. @bigfatsurprise