الطعام الأول الذي يحرق الدهون ليس كما تتوقع... ليست خضارات على الإطلاق. إنه لحم بقري يرعى على العشب. لحم البقر الذي يرعى على العشب غني بالعناصر الغذائية وعالي المولدة للحرارة؛ عملية هضمه تحرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية.