بصراحة من الصعب جدا إتقانها

هذا العام هو أول عام أبدأ فيه بتطبيق هذه المهارة، الجلوس مكتوف الأيدي وفر لي الكثير خلال الأشهر التسعة الماضية وهذا أمر جنوني كنت سعيدا بالجلوس وعدم فعل شيء لفترة طويلة أنقذ رأس مالي وصحتي النفسية