保护自己免受电磁场（EMFs）影响的三层指南： 第一层 - 初学者： - 使用免提（绝不要贴在头上） - 将手机放在桌子上，而不是口袋里 - 切换到有线耳机 第二层 - 中级： - 将笔记本电脑插入以太网，禁用WiFi - 使用有线键盘和鼠标 - 避免在信号为1-2格时使用手机 - 不使用时拔掉所有充电器 第三层 - 高级： - EMF屏蔽床帐（$1,500） - 用木头替换金属床架 - 每个插座安装脏电过滤器 - 使用EMF计量器跟踪暴露情况 你不需要法拉第笼。 基本的距离是战斗的90%，只需将设备远离身体。