对我而言 2025 最重要的年度总结是健康与情感方面的，今年保持了小半年的有氧与碳循环，体重降低到了 65kg 并稳定保持。情感体验方面，虽然经历了分手的大波动，却同时获得了珍贵的新体验，OR 关系进入到退休五年来与众不同的新阶段，最重要的是，我学会了吵架与直面冲突，这转变了性格中最难改变的回避型人格。总而言之，今年的情感体验让我意识到，我需要停止随机恋爱，找到并选择对自己要求更高，存在珍贵的人格品质，在情感模式的向往上与我一致的伴侣。找到和自己一样的人，虽然是一条极难的道路，但也是唯一正确的路。