我在20多岁时了解到身心连接。 在长途商务旅行后回到SFO的航班上，我会感到疲惫和饥饿，情绪消极，愤怒至极。 我看到我的身体如何影响我的心态，决定在疲惫或生病时不让自己变成那样。 当然，那时候，唯一能让自己娱乐的就是欣赏《今日美国》的颜色，而在机场里Chilis是很少见的。所以这可能也与此有关。