如果你没有： > 积极支持你的朋友 > 点赞 + 评论他们的帖子 > 带来好心情 > 支持他们正在建设的事物 > 喝抹茶 > 听 Laufey > 提供价值 > 让人们笑 > 每天走 7 千步 > 去健身房 那么是时候开始了