改变我生活的事情，超出我的预期： > 晚间散步 > 去年的治疗会议 > 自己做饭而不是点外卖 > 独自旅行 > 不解释原因就说不 > 能够经受你最糟糕日子的友谊（最棒的） > 半夜出门只为吃东西 > 每天拉伸5分钟 > 记录我无法大声说出的想法 > 每天摄入2.5升水 > 没有盈利计划的爱好 > 追逐日出 > 没有手机在桌上的对话 > 休息日