Uyum sağlamak, sadece teknik beceri gerektirmez. Amaç gerektirir. 🎯 Lia Carrari, yeni bir amaç bulmanın gerçekten uyum sağlamak için gereken motivasyonu getirdiğini vurguluyor. Sadece değişime tepki vermek yerine, hedeflerinizi yeniden tanımlamak için bir fırsat olarak kullanın. Bugün adaptasyon kaslarınızı nasıl esniyorsunuz? 💪