Abigail Shrier: "Depresyonun bir numaralı belirtisi ruminasyondur, patolojik olarak acınızı takıntı haline getirir. Evinizden çıkıp herhangi bir şeyi başarmak size iyi gelir, oturup konuşmak ve sorunlarınız hakkında düşünmek kötü bir alışkanlıktır."