Hoje começa um período de pausa de beber café. Em vez disso, vou tomar a minha mistura de chá verde herbal nootrópico da Aurum, conforme mostrado aqui. Se alguém quiser juntar-se, então vamos fazê-lo e manter-nos responsáveis. Pelo menos um mês. Vou falar sobre as razões abaixo.

Pessoalmente, nunca tive problemas com sono, sentindo-me ansioso ou com efeitos negativos dessa forma como bebo café Costumo tomar café orgânico liofilizado com leite cru e mel cru - apenas de manhã, uma ou duas chávenas (forte). Mas mesmo assim, o café é uma substância seca, cozinhada e relativamente de baixa energia em geral. Da última vez que fiz uma pausa, estava mentalmente mais alerta de forma natural e tinha mais energia. Sinto-me intuitivamente chamado a parar completamente com isso há algum tempo, mas optei por continuar a beber café para fins de trabalho. Mas agora cheguei ao ponto em que estaria a lidar se não pudesse desistir da prática diária. Mesmo que me sentisse bem enquanto bebia café, no final das contas, você deve ser capaz de desempenhar sem qualquer apoio químico. O chá de ervas ainda tem uma pequena quantidade de cafeína do chá verde, mas é mais suave e também material mais fresco e de vibração mais alta. Estou interessado em ver o que acontece, quem sabe se será permanente, mas acho que objetivamente você estará mais saudável em um estado mais relaxado se não tiver café todos os dias.

E claro, aqui está o chá que vou beber