Estamos sobrecarregados de estímulos e nem sequer notamos. Netflix enquanto comemos. Reels na casa de banho. Música enquanto cozinhamos. Podcasts durante as caminhadas. Consumimos por padrão, não por intenção. Continuamos a preencher cada espaço, e depois nos perguntamos por que nos sentimos confusos e desmotivados. O tédio e o silêncio são os verdadeiros motores de crescimento. Eles dão-nos espaço para pensar e criar. É quando as soluções aparecem para problemas que estiveram parados durante meses. deixe algum espaço