Não use panelas de ferro fundido, você pode ter toxicidade por ferro; não use panelas de cobre, você pode ter toxicidade por cobre; não use panelas de aço inoxidável, você pode ter toxicidade por níquel; não use panelas antiaderentes, você pode ter toxicidade por PTFE; não use panelas de alumínio, você pode ter toxicidade por alumínio; não use