Søvnens mysterium løst En banebrytende studie fra University of Oxford har avdekket en biologisk trigger for søvn: stress inne i mitokondrier (de energiproduserende strukturene i hjerneceller). Forskere fant at når mitokondrier i spesialiserte søvnregulerende nevroner blir overbelastet, lekker de elektroner og produserer reaktive oksygenarter som kan skade celler. Denne lekkasjen fungerer som et signal om å sette i gang søvn, slik at hjernen kan tilbakestilles før skaden akkumuleres. Viktige funn: 1. Elektronlekkasje fungerer som et internt alarmsystem for søvn. 2. Søvn utløses når stress i mitokondrier krysser en terskel. 3. Forskere kunne kontrollere søvn hos bananfluer ved å manipulere mitokondriell energistrøm. 4. Systemet fungerer selv når det drives av lys i stedet for naturlige elektroner. Dette funnet kan forklare: 1. Koblingen mellom søvn, metabolisme og aldring. 2. Hvorfor små dyr sover mer og lever kortere liv. 3. Hvorfor personer med mitokondrielle lidelser lider av ekstrem tretthet. Forskning gir et stort innblikk i hvorfor vi sover, og kobler det direkte til cellulær energimetabolisme.