断食は、恩寵の助けを借りて罪や悪から立ち向かうという内なる誓いの目に見えるしであり、他の形の自己否定も含めなければなりません。断食は、禁欲だけでキリスト教徒の生活を強く、本物のものにするので、より禁酒的な生活を身につける助けとなるはずです。#Lent