尿で排出します。 リンパ経路の詰まりが引き起こす問題の多さを、多くの人は気づいていません。 -弱い顎のライン - 顔の非対称性 -クマとクマ - 頬骨の輪郭の喪失 - 顔の腫れ(低脂肪でも) (修正方法については続きを読み進めてください) リンパ系は老廃物の除去ネットワークです。それが詰まると、代謝老廃物が顔の組織に蓄積します。顔は膨れていて、柔らかく、輪郭がありません。 硬い筋膜、悪い姿勢、座りがちな生活習慣、構造化された水分補給の欠如、睡眠の質がすべて経路を塞ぎます。 リンパの排出方法は以下の通りです: ・刮痧または指先:顔の中央→耳→首から鎖骨まで(上記の経路に従ってください) -毎日動く:ジム、スプリント、ウォーキング - 筋肉収縮を伴うリンパ流 -姿勢を矯正する:首の減圧、排気経路を開ける - 構造水:ミネラル、生乳、果物(リンパは95%が水分)を含む水 -7〜9時間の睡眠:深い睡眠中にグリパ系が排出される これらの簡単な習慣だけで、見た目を劇的に変えることができます。