トギは、なぜほとんどの人が日中に全く考えていないのかを説明しています 「私の人生とキャリアにとって最も有益だったのは、1日に20分考えることでした。よく分解すると、多くの人は1日に0分しか考えません。起きてスクロールし、メッセージに返信し、友達と遊んで、ジムに行き、学校に行き、家に帰り、またスクロールして、そして寝る」 「もう一つ興味深いのは、脳が眠りに落ちる約5秒前にフロー状態に入ることです。だから私がやっていることの一つは、メモをすぐそばに置いておくことです。眠りに落ちそうになると、よくいいアイデアが浮かぶのに、翌日には忘れてしまうことが多いです。目が覚めて書き留め、また眠りにつく。実際に眠るまでに多分5、6回目が覚めてくると思う」