張志林は李健に尋ねた。一日に何食食べる? 李堅は言った、私は一日一食しか食べない。 張志林は驚いた。一日一食だけ食べるの? 李堅はうなずいた。 張志林がまた聞いた。朝起きたら食べないの? 李健は首を振り、「朝や昼に食べないなら、コーヒー一杯飲めばいい」と言った。 張志林は尋ねた。じゃあ正午に歌うと力が足りないんじゃない? 李堅は「いいえ、私も空腹で運動しました」と言いました。 張志林は困惑した顔をした。空腹で運動しながら走れるのか? 李堅はうなずいた。 張志林は最後まで尋ねた。「その夕食はたくさん食べた?」 李堅は言った、かなりたくさんあるから二回食べるし、七時以降に一番食べた。 張志林は言った、それってたった二食じゃないのか? 李堅は説明したが、彼らは3、4時間以内に全部食べ終わった。 李堅は一日一食だけを食べ、朝昼は抜き、正午にコーヒー一杯だけ飲み、栄養はすべて夕食に依存している。 夕食は2つのパートに分かれ、夕方7時から10時の間に食べられます。 彼はこの習慣を10年以上続けています。 ...