友人は1日に5〜6本のプロテインバー、2〜3スクープの粉末、そして夕食にひき肉を食べています。 4ヶ月で25ポンド(約12kg)増えた...ほとんど筋肉がなかった。 プロテインバーやパウダーは、ただの最大のフィットネス詐欺なのでしょうか?