サウナは素晴らしいですが、髪が心配なら(私は気にしていません。私の髪は伸びるのが早すぎますので、飲みましょう!)、バンヤの伝統通りタオルか帽子で頭を覆いましょう。伝統的なサウナをキャップなしでやりすぎると髪がもろくなると文句を言う人もいます。赤外線サウナはまた別の話です。

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