毎日が脚の日です。 グループクラス以外はバーピーを避けて、代わりに腕立て伏せ15回、ボックスジャンプ15回に切り替えます。 また、WODでは「ファストデッドリフト」と呼ばれていましたが、それも私は信じていません。