❌ Utilizzare peptidi, ormoni, farmaci per avere "più energia" ✅ Utilizzare tutte le modalità disponibili e indicate per ottenere un sonno e un recupero di alta qualità -> più energia I composti esogeni devono lavorare per supportare i tuoi protocolli esistenti Luce, integratori, peptidi, ormoni

Esempio: l'Epitalone è molto più potente se ricevi luce solare al mattino e blocchi la luce blu di notte